Che cos'è l'Analisi Bioenergetica
"Noi siamo il nostro corpo, perciò il nostro corpo esprime ciò che noi siamo" A. Lowen
L’Analisi Bioenergetica permette di comprendere la personalità attraverso il linguaggio del corpo e dei suoi processi energetici. È una psicoterapia messa a punto dal medico e psicoterapeuta Alexander Lowen negli Stati Uniti negli anni ’50. Si occupa della salute e del benessere con un approccio olistico. Noi siamo corpo e mente, due entità non separabili, ma profondamente interconnesse. Ciò che accade nella mente riflette quello che accade nel corpo e viceversa. Conflitti emozionali irrisolti si strutturano nel corpo sotto forma di tensioni fisiche, blocchi muscolari responsabili della condizione energetica di ogni individuo. Ne risultano compromessi la capacità espressiva libera e spontanea, il piacere nella vita, l’equilibrio e la padronanza di sé.
L’Analisi bioenergetica aiuta a riconoscere le inibizioni e i blocchi, a comprenderli a scioglierli, a risolvere i conflitti emozionali ad essi associati.