L’Analisi bioenergetica pone attenzione alla comprensione delle dinamiche energetiche . E’ indiscusso che l’energia è implicata nei processi vitali. Ci riforniamo di energia attraverso il nutrimento, attraverso l’ossigeno necessario alla respirazione e scarichiamo energia nel movimento. La quantità di energia di cui si dispone e il modo in cui la si impiega è differente da individuo ad individuo. Nella condizione depressiva, ad esempio, il livello energetico è basso, la persona è sotto tono, tutte le funzioni vitali sono rallentate. Questo è un esempio conclamato che ci parla del livello energetico. Una persona che si muove nelle situazioni con grande impulsività non riesce a canalizzare l’energia con padronanza, rischia di disperderla e di essere inefficace. La risposta dell’organismo ad uno shock può produrre un ritiro e un congelamento energetico che si traduce in un serio blocco e nell’impedimento ad affrontare le situazioni esistenziali. Lo stato di vitalità è influenzato da fattori di carica e di scarica, dal loro equilibrio dinamico. La presenza di blocchi o di tensioni profonde mina tale equilibrio. Diviene importante rimuoverli se si vuole vivere in modo più libero .