Il concetto Loweniano di grounding costituisce una esclusività e una novità della bioenergetica. Il grounding rappresenta la capacità di radicamento, cioè di essere in contatto con la realtà e con il suolo. Possiamo meglio comprenderlo usando la metafora di un albero, il quale è stabile se ha radici che penetrano in profondità nel terreno. Attraverso il lavoro sul grounding viene favorito lo scambio energetico tra i piedi e il suolo, viene scaricata l’energia verso il basso, si depotenzia la carica che sostiene le illusioni, si favorisce la capacità di affrontare e padroneggiare al meglio la propria esperienza. Nelle gambe possono essere presenti tensioni, rigidità, debolezza che alterano questa capacità, di cui spesso le persone non sono consapevoli e che hanno correlazioni con la storia individuale.